Lebensmittelpunkt

Posts

Heute

- August 05, 2021

Heute Heute bin ich; was gestern war weiß ich nicht; heute lächle ich; Was morgen wird, weiß ich nicht; heute tanze ich, das ist jetzt; komm tanz mit mir; zeig mir Deine goldene Seele, Küss den Regenbogen, Schick Deine Stralkraft hoch zu den Sternen, Lass uns tanzen, lass uns lachen und singen, in ewiger Glückseeligkeit.

Angst vor Virus, Angst vor Armut oder Angst vor Diktatur

- März 08, 2021

Der schweizer Historiker und Friedensforscher Dr. Daniele Ganser macht sich Gedanken über die aktuelle Situation welche durch den Virus aber auch durch die Maßnahmen ausgelöst wurden. Er filtert die Faktoren heraus welche unsere persönlichen Schicksale beeinflussen. Hier sieht Daniele Ganser vor allem drei große Ängste die unser Denken und Handeln steuern. Hierbei muss man immer auch die Hintergründe bzw. Erfahrungen, die uns Menschen in unserer persönlichen Geschichte geprägt haben betrachten. Er räumt allen drei Ängsten, der Angst vor dem Virus, davor zu verarmen oder vor einer Diktatur eine gleich große Berechtigung ein. Mit jeder dieser Probleme, (Krankheit, Armut, Diktatur) die es ganz real hier oder woanders, in der Gegenwart oder in der Vergangenheit gegeben hat bzw. gibt, haben wir als Menschheit zu kämpfen. Es ist real, aber jeder hat eine andere Prägung, manche haben sehr starke Angst vor dem Tod durch Krankheit, weil es uns als Menschheit in den Knochen steckt, mache haben

Nährstoffversorgung bei einer pflanzlichen Ernährung: Kalzium und Eisen

- Februar 08, 2021

Pflanzliche Lebensmittel liefern ernährungstechnisch alle essentiellen Bausteine für eine optimale Gesundheit und sind tierischen Nahrungsmittel in ihrer Nährstoffdichte weit überlegen. Vollwertigen pflanzliche Lebensmittel sind reich an Antioxidantien und bieten ein breites Spektrum an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und anderen gesundheitsfördernden Nährstoffen. Tierische Nahrung dagegen hat einen sehr geringen Nährwert, kaum Mineralie oder Vitamine und keine Ballaststoffe. In der Menschheitsgeschichte haben wir Menschen schon immer primär nach pflanzlichen Lebensmitteln gegriffen. Tierische Lebensmittel waren und sind vor allem in Zeiten der Nahrungsknappheit kompensierende Lebensmittel auf die wir angewiesen waren / sind um nicht zu verhungern. Alle Völker die sich traditionell überwiegend von tierischen Nahrungsmitteln ernähren leiden verstärkt unter degenerativen Zivilisationskrankheiten und haben keine besonders hohe Lebenserwartung. Es gibt keinen Vergleich zwische

Kalt duschen seit 4 Monaten mein Fazit

- Januar 25, 2021

Seit dem 28. September 2020 dusche ich nur noch kalt. Anfangs hat es mich viel Überwindung gekostet und ich wurde ganz leicht krank. Ich habe trotz, dass ich mich leicht angeschlagen gefühlt habe einfach weiter gemacht. Es war immer die richtige Entscheidung. Ich bin dadurch immer wieder schneller und besser gesund geworden. Habe kaum meine sonst üblichen pflanzlichen Mittelchen (da ich seit über drei Jahren keine einzige Tablette mehr genommen habe) gebraucht. Das Gefühl nach dem kalt Duschen ist wie "neu geboren" zu werden. Man fühlt sich unglaublich Energie geladen, voll fit und lebendig. Ich freue mich mittlerweile jeden Tag auf meine kalte Dusche auch wenn der Effekt tatsächlich etwas nachlässt nach einer Weile. Was man vielleicht mit etwas längerem Duschen oder kälteren Wasser kompensieren kann. Auch wenn ich mich mittlerweile daran gewöhnt habe, kostet es mich jedes Mal wieder Überwindung. Ich fange bei meinem rechten Fuß an, dann das Bein hoch, zum anderen Bein usw.

Die zehn Gebote der Aborigines

- Januar 07, 2021

Ein kurzer Auszug aus dem Buch von Marlo Morgan: Träumreisende 1. Du sollst Deiner eigenen Kreativität Ausdruck verleihen. 2. Erkenne dass Du Verantwortung trägst. 3. Vor Deiner Geburt hast Du eingewilligt, anderen zu helfen. 4. Du sollst emotionale Reife erlangen. 5. Du sollst unterhaltsam sein. 6. Du sollst ein guter Verwalter Deiner Energie sein. 7. Du sollst die Musik genießen. 8. Du sollst nach Weisheit streben. 9. Du sollst Selbstdisziplin lernen. 10. Du sollst beobachten ohne zu urteilen. Hier noch ein sehr schönes kurzes Gebet der Aborigines ... Ewige Einheit die in Stille für uns singt, die uns voneinander lernen lässt, leite meine Schritte mit Kraft und Weisheit

Perspektiken auf unsere Gesellschaft aus hirnphysiologischer Sicht

- Dezember 29, 2020

Wie können wir als Menschheit wirklich eine signifikante Wende bewirken und die in Gang gesetzten Prozesse der Umweltzerstörung und des Artensterben zu stoppen?! Ist es nicht schon längst zu spät oder haben wir noch eine Chance?! Die sehr rational, verkopfte, theoretisierte und (natur)wissenschaftsbasierte Gesellschaftsorientierung, welche unsere Epoche dominieren, steuern auch zugleich unser Denken, Fühlen und Handeln. Doch trotz hoch qualifizierter Erkenntnisse, in Mengen die sich kaum noch zählen lassen und vielfältig professionalisierter Expertise in den Eliteuniversitäten dieser Welt, bekommen wir es nicht in umfassendem Maße hin die "Motivation" aufzubringen, die Verhaltensweisen zu adaptieren, die es braucht um unseren Planeten "zu retten". Einer der wissenschaftlichen Grundsätze der sich durchgesetzt hat ist "Survival of the fittest" (Überleben des Besseren), der uns am Ende eher nur dazu gebracht hat zu konkurrieren statt zu kooperieren (Hüther,

Maskenzwang in der öffentlichkeit gegen den "Coronavirus"

- Juni 04, 2020

Frau Prof. Ines Kappstein spricht in ihren Artikel "Mund-Nasen-Schutz in der Öffentlichkeit: Keine Hinweise für eine Wirksamkeit", über die fehlenden Wirksamkeitsnachweise für einen allgemeinen Mundschutzzwang im öffentlichen Raum. Als Fazit sagt Kappstein, dass die Maskenpflicht ein falsches Sicherheitsgefühl vermittelt und dieses falsche Sicherheitsgefühl resultiert gleichsam in einem Sicherheitsrisiko. Die Maskenpflicht ist für viele Millionen von Menschen jeden Tag eine multiple potentielle Kontaminationsgefahr. Diese wären jedoch zu erheblichen Teilen vermeidbar. Durch den Gebrauch der Masken, entstehen noch häufiger Hand-Gesicht-Kontakte und Händewaschen unterwegs ist nur schwer realisierbar. Der nicht-hygienische Umgang mit der Maske (in die Tasche stecken, nicht waschen, etc.) und die Tendenz, sich selbst öfter ins Gesicht zu fassen, während man die Maske auf hat, erhöhen tatsächlich das Risiko einer Erregerverbreitung und eben die Erregerübertragung,

Rezept für veganen Joghurt

- Mai 08, 2019

Seit einiger Zeit machen wir alle zwei Wochen Joghurt. Den wir dann gerne mit Haferflocken, Früchten und ein paar Nüssen oder auch als herzhafte Kräuter-Zwiebel-Joghurt-Souce mit Kartoffeln essen. Rezept für 1 Liter Joghurt 1 Liter Soja-Drink Natur (wichtig ist zuckerarme Pflanzenmilch) 2 gehäufte Esslöffel zuckerfreier Natur-Joghurt aus dem Bioladen* oder 20 Probiotika-Kapseln *(der zuckerfreie Joghurt von Alpro geht auch ganz gut) Als Alternative zu Joghurtkurlturen (weil oft relativ teuer) kann man Probiotika nehmen. Vorteil ist, man kann öfter Joghurt machen und man hat viel mehr Variation an gesunden Bakterienkulturen als in dem gekauften, wo meist nur zwei Bakterienstämme drin sind und er wird viel fester. Zubereitung Alle zu gebrauchenden Behälter und Küchenutensilien, Topf, Schneebesen, Thermometer, Löffel, Joghurtbehälter, vorher gut desinfizieren. Einfach etwas kochendes Wasser darüber gießen. Wenn man kein Thermometer hat, kann man auch mit den Fing

Wasser-Fasten - Was muss man wissen

- April 25, 2019

Definition Fasten ist die völlige Abstinenz von allen Substanzen außer reinem Wasser in einer Umgebung völliger Ruhe. Alles andere z.B. Saft-Fasten, oder mit Brühe, Suppen etc. ist eine Reduktion der Kalorien bzw. "Scheinfasten". Man kommt aber laut wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Studien von Professor Valter Longo und Kollegen trotzdem zu ähnlichen Ergebnissen (die Studienergebnisse findest Du hier und hier ). Vorab möchte ich betonen, dass ich niemandem, vor allem nicht wenn man krank oder sehr schlank ist, empfehlen würde Wasser-Fasten ohne ärztlichen Betreuung durch zu führen. Ich würde hier besonders Ärzte mit Expertise im Fasten konsultieren, wie z. B. Prof Dr. Michalsen aus der Charité Berlin oder die Ärzte in der Buchinger Klinik in Bad Pyrmont oder vor allem den berühmten Dr. Goldhamer aus den USA, mit seiner Fastenklinik "True North Health Center". Trotzdem habe ich, nach ausführlicher Recherche, ein Wasser-Fasten in Eigenregie Zuhause dur

Dieses Blog durchsuchen

Lebensmittelpunkt

Posts

Die Seele

Heute

Angst vor Virus, Angst vor Armut oder Angst vor Diktatur

Nährstoffversorgung bei einer pflanzlichen Ernährung: Kalzium und Eisen

Kalt duschen seit 4 Monaten mein Fazit

Die zehn Gebote der Aborigines

Perspektiken auf unsere Gesellschaft aus hirnphysiologischer Sicht

Maskenzwang in der öffentlichkeit gegen den "Coronavirus"

Rezept für veganen Joghurt

Wasser-Fasten - Was muss man wissen